Žít dlouho a zdravě

3.12.2024 17:00 - 3.12.2024 23:59

Beseda s Michalem Šimonem o běhu na velmi dlouhou trať, na který jste vyběhli o něco později, než jste měli

Michal Šimon přijde do knihovny popovídat něco o tom, jak žít dlouho a zdravě. Beseda se odehraje od 17.00 ve velkém sále knihovny a vstupné je dobrovolné.
Během přednášky se dotkneme otázek jako např.:

• Pokud chceme umřít až jako staří a pri tom zdraví - jak na to?
• Jaké jsou základní poilíře dlouhého a zdravého života a co to vůbec znamená?
• Jak si udržet fyzické a duševní zdraví po celý život?
• Funguje u všech totéž?
• Co všechno má na tuto naši snahu vliv?
• Stačí jen zdravě jíst a hýbat se?