AKCE
Budoucnost jsi ty! - Eva Pilchová: Ženský trénink - Pohled na fyzický trénink ženy napříč různými cíli a kategoriemi
12.4.2024 08:00 - 12.4.2024 09:30
PŘEDNÁŠKY JSOU POUZE PRO STUDENTY ŠKOL PODÍLEJÍCÍCH SE NA ORGANIZACI MAJÁLESU
Proč se hýbat? Co je málo, co už moc? (Rizika nedostatku pohybu, přetrénování, podjídání i přejídání u žen) Na tom, čeho chceš dosáhnout, záleží. (Nastavení cílů, motivace, mentální nastavení) Máš kvalitní start? (Zdraví - menstruační cyklus, výživa, civilizační choroby) Jak má vypadat ideální týden v pohybu? (Tréninky, denní pohybová aktivita, plánování) Co dělat, když to nejde? (koho vyhledat, na co si dát pozor).
DNEŠNÍ AKCE
Memoriál Soni Pertlové
11.5.2024FK Třinec - Hranice
11.5.2024Pojď ven 2. hrací den
11.5.2024DEN OBCE BYSTŘICE – DZIEŃ BYSTRZYCY
11.5.2024HABERA & TEAM - 100 TOUR
11.5.2024PROBÍHAJÍCÍ AKCE
Pohádková země Vítězslavy Klimtové - Muzeum Třineckých železáren a města Třince
23.2.2024 - 17.5.2024100 let Klubu českých turistů Třinec
24.4.2024 - 30.5.2024Měsíc lásky v Jablunkově
1.5.2024 - 31.5.2024Májové rande s knihou
1.5.2024 - 31.5.2024Zrcadlo emocí - Muzeum Třineckých železáren a města Třince
30.4.2024 - 23.6.2024Poklady a zajímavosti z depozitáře - Muzeum Třineckých železáren
26.4.2024 - 15.11.2024POČASÍ V TŘINCI
+420 558 999 110
ic@knihovnatrinec.cz
Dnes již zavřeno