Městské informační centrum Třinec
Česky English Polski Deutsch
Město Třinec Knihovna Třinec Obec přátelská rodině
Kalendář akcí
Informační centrum Třinec

Cvičení

 

AMRITYOGA (klasická jóga)

5. ZŠ - velká tělocvična
Lekce: úterý  17.30 -19.30 hod.
Cena kurzu 1040 Kč (13. lekcí + 1 zdarma)
informace: 777257442, info@amrityoga.cz, www.amrityoga.cz

 

FITMAMI - aerobně posilovací cvičení maminek po porodu v přítomnosti svých dětí

lesopark u křižovatky, v případě nepříznivého počasí a v zimě sál
pondělí, středa, pátek: 9.30 - 10.30 hod.
První lekce zdarma, další 70 Kč.
Informace: tel. 775 524 596, email:gabriponte1@seznam.cz

 

FIT4MIMI - aktivní cvičení těhotných žen

lesopark u křižovatky, v případě nepříznivého počasí a v zimě sál
pondělí, středa, pátek: mezi 15.00-17.00 hod. nebo dle domluvy.
První lekce zdarma, další 70 Kč.
Informace: tel. 775 524 596, email:gabriponte1@seznam.cz

 

Relax centrum (www.relaxtrinec.cz)

rezervace na tel. 558 988 250

Pondělí:

16.00-17.00 Pilates s Inkou
17.10-18.00 TRX (Total-Body Resistance Exercise, nejžádanější fitness nářadí posledních let)
18.15-19.15 Kruhový trénink s Tomášem
19.20-20.10 Zpět do formy s Katkou
20.15-21.00 Zpět do formy s Katkou 

Úterý:

17.25-18.15 TRX (Total-Body Resistance Exercise, nejžádanější fitness nářadí posledních let)
18.30-19.30 Kruhový trénink s Tomášem

Středa:

16.15-17.15 Skotačivé cvičení s Ájou - pro děti od 3 do 5 let
17.25-18.15 TRX (Total-Body Resistance Exercise, nejžádanější fitness nářadí posledních let)
18.30-19.30 Pilates (power super sculp) s Věrkou
19.35-20.20 Zpět do formy s Katkou
20.20-21.05 Zpět do formy s Katkou  

Čtvrtek:

16.15-17.15 Pilates s Inkou
17.30-18.30 Kruhový trénink s Tomášem
18.45-19.45 Kruhový trénink s Tomášem 

Pátek:

19.25-20.10 Zpět do formy s Katkou  
20.15-21.00 Zpět do formy s Katkou  

 

Brazilské Jiu-Jitsu a MMA

Tréninky jsou určeny pro děti od 6 let, muže a ženy.Tréninky pro dobrý pocit, že něco děláte pro sebe, můžete zlepšit svou fyzickou kondici, zpevnit své tělo a nebo se stát profesionálním zápasníkem. Pokud Vás nabídka zaujala, dostavte se na trénink.

Gymnáziu Třinec, Komenského 713

ÚT - 17.30-19.30 - Brazilské Jiu-Jitsu
ČT - 17.30-19.30 - Brazilské Jiu-Jitsu
NE - 17.30-19.30 - MMA + NoGi

 

Společnost jóga v denním životě

TŘINEC, ul. Frýdecká 222, 2. patro

(vedle restaurace "Na Půdě")

kontakt tel.: 724 537 494 - paní Kateřina Nawratova

                  605 108 255 - p. Ladislav Sikora

 

Pondělí: od 15:50 jóga pro začátečníky vede Kateřina Nawratova

Úterý:   od 16:45 jóga proti bolestem zad vede Ladislav Sikora
            od 18:30 jóga pro začátečníky vede Ladislav Sikora

Středa:  od 15:50 jóga pro začátečníky vede Kateřina Nawratova

Čtvrtek: od 16:00 jóga pro začátečníky vede Ladislav Sikora
             od 18:00 jóga pro pokročilé vede Ladislav Sikora

 

Cvičení pro dospělé v DDM (www.ddmtrinec.cz)

tel.: 558 989 015

Zahájení září 2014

Pondělí:

17.30 - 18.30 hod. Pilates 1
19.00 - 20.00 hod. Bosu

Úterý:

17.00 - 18.00 hod. Pilates 2
18.30 - 19.30 hod. Master jump trampolíny (pouze na sms objednávku tel. 732 674 213)
18.00 - 19.00 hod. Stepaerobic + Posilování
19.00 - 20.00 hod. Flowin

Středa:

17.00 - 18.00 hod. 50 + (od 5.10.)
18.00 - 19.00 hod. Spiderrap (od 5.10.)
18.00 - 19.00 hod. Master jump trampolíny (pouze na sms objednávku tel. 732 674 213)
19.00 - 20.00 hod. Master jump trampolíny (pouze na sms objednávku tel. 732 674 213)
19.00 - 20.00 hod. Flowin

Čtvrtek:

17.30 - 18.30 hod. Slideaerobic
18.30 - 19.30 hod. Master jump trampolíny (pouze na sms objednávku tel. 732 674 213)
19.00 - 20.00 hod. Volejbal dospělí 

Pátek: 

19.30 - 20.30 hod. Mažoretky pro rodiče
19.00 - 20.00 hod. Pole dance - začátečníci
20.00 - 21.00 hod. Pole dance - pokročilí 

Posilovna pro ženy - Po - Pá, 10 lekcí 450 Kč, jednorázový vstup 50 Kč/hod.
Cvičení pro seniory - Po 10.00 - 11.00 Cena 400 Kč, 1 lekce 30 Kč

 

TAOISTICKÉ TAI CHI - cvičení pro zdraví těla i mysli 

Třinec, 

www.taoist.cz nebo tel. č. 737 787 418

Pondělí - pokračující:

18.00 - 19.30 hod. - malá tělocvična ZŠ Slezská, vchod z levé strany budovy, 1. patro

Čtvrtek - začátečníci: 

18.00 - 19.30  hod. - ZŠ Koperníkova, vchod z pravé strany školy kolem PZKO zadem přes hřiště,

tel. č. 732 861 923

FELDENKRAISOVA METODA - cvičení

Neobvyklými pohyby k funkčnímu propojení těla a širšímu sebe-obrazu.

Třinec, ZŠ Koperníkova - gymnastický sál, Koperníkova ul.

Čtvrtek:

19.30 - 20.30 hod., od 15.9. do 15.12. 2016

Cena kurzu / 1600 Kč. Jednotlivá lekce / 130 Kč.

www.feldenkrais-potencialvpohybu.webnode.cz

Kontakt: +420 776 568 966,  sarablume@seznam.cz, Bc. Petra Lancová

Fb: Feldenkrais CZ/příběh v pohybu

Moravskoslezský kraj Těšínské Beskydy

Copyright © 2013 Městské informační centrum Třinec
Poslední aktualizace: 11:15 dne 22. 04. 2017